Domine suas emoções e alcance a realização pessoal, profissional e física, sem abandonar a si mesma no processo.

Nós vamos criar um plano para transformar sintomas em comportamentos que te aproximam da vida que você merece. Depois, vamos garantir que você siga cada passo dele, mesmo em meio às dificuldades.

Quero saber como funciona

Você construiu uma carreira de sucesso e um lar seguro para a sua família.

Chegou a hora de dar espaço para a mulher plena e confiante que existe dentro de você aparecer.

você se sente assim?

Mulheres extraordinárias nunca vão confessar, mas se sentem assim:

"Eu quero crescer profissionalmente, mas sei que minhas emoções me travam”

“Até ganho um bom dinheiro, mas não desfruto dele como gostaria”

"Faz meses que eu não durmo direito e já me acostumei"

"Eu abro a geladeira sem fome, só porque o dia pesou"

"Todo mundo me acha resolvida, mas por dentro eu carrego uma dor enorme."

Se você se identificou, cuidado: você cuidou de tudo e esqueceu de si mesma.

Quero saber como funciona

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21,3 horas↑

É o tempo que as mulheres passam por semana em afazeres da casa e cuidado.

11,7 horas↓

É o tempo que os homens investem no mesmo tipo de atividade.

66,67% das mulheres em cargos de alta gestão Apresentam quadro completo de burnout.

Mulheres bem-sucedidas estão exaustas.

estão exaustas

E merecem a mesma atenção, cuidado e segurança que passaram anos dedicando aos outros.

confie em mim

Confie em mim: você não precisa se esforçar mais.

A verdadeira realização acontece quando você domina as suas emoções

E cria uma versão mais autêntica, saudável e confiante de si mesma.

A Jornada

Se é o que você deseja, o Método L.E.V.E. vai te levar até lá:

01
Libertar

Descobre a função que o sintoma cumpre na sua vida.

02
Equilibrar

Trabalha raiva, ansiedade e impulso antes de mexer no corpo.

03
Validar

Verifica se você está preparada para sustentar o que está pedindo.

04
Estabelecer

Instala comunicação, limite e rotina que seguram o resultado.

A investigação segue três pilares

Nesta ordem: relacionamento amoroso, família de origem, vida profissional e financeira. O primeiro costuma ficar de fora das conversas, e é onde a maioria das respostas está.

O que você chama de jeito seu tem função. E função tem saída.

feito para você

Sabe por que funciona? Porque ele é feito para você.

Enxergar

Você preenche três diagnósticos antes de começar, então a primeira sessão já abre com material na mesa.

Elaborar

As sessões acontecem quando existe assunto para resolver, sem hora semanal fixa reservada para desabafo. Entre uma e outra, você fala direto comigo pelo WhatsApp.

Agir

De cada encontro você sai com ação definida, e não com mais uma explicação sobre si mesma.

Quero saber como funciona

depoimentos

A transformação que você tanto anseia é possível.

  • Nível de raiva muito menor e ansiedade sob controle
  • Conversas que resolvem conflitos e trazem paz ao invés de silêncio
  • Menos episódios de compulsão alimentar
  • Sono que restaura as energias
  • Capacidade de dizer não para o que não te faz bem
  • Decisões mais inteligentes e coerentes com a sua essência

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

DEPOIMENTO
“Todo mundo sempre me achou a mulher super-resolvida que dá conta de tudo. No trabalho, eu tomava decisões o dia inteiro, mas chegava em casa tão exausta que a minha única válvula de escape era a comida. Eu já tinha tentado terapia antes, mas sentia que só ia lá para desabafar e continuava travada. O Método L.E.V.E. foi um choque de realidade.”

Lucas Pereira

você vai receber

O que está incluso no Método L.E.V.E:

Sessões individuais ao vivo com a Lilian, marcadas conforme o problema aparece

Grupo de direcionamento semanal, para você não travar entre uma sessão e outra

Acesso direto ao WhatsApp dela nos dias em que a decisão não pode esperar

O framework do processo por escrito, para consultar quando o padrão voltar

Suporte de especialistas parceiros com base nas suas necessidades

Quero saber como funciona

Para quem é

Quer ter certeza se é pra você?

  • Este processo é pra você que
  • Decide muito no trabalho e pouco na própria vida
  • Já tentou resolver sozinha, com disciplina, e o padrão voltou
  • Quer conversar em casa sem sair da conversa exausta
  • Percebe que o impulso de comer ou gastar aparece nos dias mais pesados
  • Quer entender a raiz e sair com o que fazer, no mesmo processo
  • E não é para quem
  • Procura uma sessão semanal para desabafar
  • Está há anos em terapia, gosta de estar ali e não quer mudar nada
  • Tem menos de 18 anos

Quem Cuida de Você

Se você está decidida, conheça sua guia:

Especialista em performance emocional

Lilian Almeida

/   @Perfil do Instagram

Foram quinze anos como personal trainer e mais de quinhentas pessoas atendidas antes de ela entender que o corpo obedece ao que está resolvido por dentro.

Formada em educação física, com formação complementar em oratória e inteligência emocional, ela trabalha com mapas de personalidade, perfil comportamental DISC e mapeamento de sabotadores.

A ordem é clara: mente sã, corpo são.

Iniciar meu acompanhamento

Depois da crise, começa um processo mais silencioso

Reorganizar a vida e recuperar a capacidade de seguir em frente com mais autonomia.

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F.A.Q

Dúvidas frequentes

Isso é terapia?

O trabalho é de performance emocional: comportamento, comunicação e quebra de padrão, com foco em solução prática. Quem já faz acompanhamento psicológico ou psiquiátrico continua fazendo, porque este processo não substitui nenhum dos dois.

Já faço terapia. Faz sentido para mim?

Faz, e a maioria das clientes chega assim. A terapia costuma olhar todas as áreas com a mesma prioridade. Aqui o trabalho aprofunda no pilar que está sangrando e entrega o que fazer no dia seguinte.

É online ou presencial?

Online e individual, com sessões ao vivo.

Uso caneta ou fiz bariátrica. Serve?

Serve, e é um bom ponto de partida. O tratamento age no corpo. O que segura o resultado é resolver o motivo emocional de comer.

Quanto custa?

O valor depende do formato que encaixa no seu caso. A Lilian mostra isso na conversa, depois de entender o seu momento.

Como funciona o pagamento?

Pix, boleto ou cartão, à vista ou parcelado.

Você já provou que dá conta.

Agora, dá para fazer isso sem chegar no fim do dia sem nada para você.

Quero saber mais

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